Bireyler için bir diyet planlamak birçok parametre ve risk faktörünü içerir. Böyle bir diyet planlamanın amacı, her besin için aşırı miktar riskini en aza indirirken, yetersizlik olasılığını da göz önünde bulundurmak ve bundan kaçınmaktır.
Tüm gıda etiketlerinde görülen Günlük Değer yüzdeleri, geniş bir nüfus aralığı için yeterli alım düzeyini ifade etmeye çalışır. Bu hedefe ulaşılmaya çalışılırken, bireylerin özel ihtiyaçları tam olarak karşılanamamaktadır. Günlük Referans Değerleri, her bir kişinin yaşına, cinsiyetine, aktivite düzeyine ve diğer bazı kriterlere göre ne kadar besin alması gerektiğini tanımlar.
Günlük Referans Değerlerinizi, Avrupa Gıda Güvenliği Kurumu (European Food Safety Authority - EFSA) tarafından tanımlanan kurallar doğrultusunda hesaplayarak diyetinizi kişisel gereksinimlerinize uyarlayabilirsiniz (1).
Sunucu isteğinizi tamamlayamadı
İsteğinizi gerçekleştirirken bir hata oluştu. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.
Oturumunuz zaman aşımına uğradı. Lütfen işlemi yeniden başlatınız
