Krema (mandıra, ekstra yoğun (% 24 yağ)) için Besin Değerleri

Miktar*

Seçilen yiyecek miktarı, içecekler için mililitre (ml) ve diğer yiyecekler için gram (g) cinsindendir.

100 gram için Besin Değerleri⁽¹⁾

Krema (mandıra, ekstra yoğun (% 24 yağ))

Kalori 236

Karb %7

Protein %4

Yağ %89

	Miktar	GRD %
Toplam Yağ	23,5g	%30
Doymuş Yağ	15,2g	%76
Kolesterol	73,8mg	%25
Sodyum	29mg	%1
Toplam Karbonhidrat	3,4g	%1
Toplam şeker	3,4g
Net Karbonhidrat	3,4g
Protein	2,9g	%6

Vitamin	Miktar	GRD %
A (RAE)	467µg	%52
B12 (Kobalamin)	0,4µg	%17
B2 (Riboflavin)	0,2mg	%15
B7 (Biyotin)	2,8µg	%9
B5 (Pantotenat)	0,3mg	%6
E (toplam)	0,8mg	%5
B1 (Tiamin)	0,0mg	%2
B6 (Piridoksin)	0,0mg	%2
D (toplam)	0,3µg	%2
B9 (Folat)	5µg	%1
C	1mg	%1

Mineral	Miktar	GRD %
Kalsiyum	95mg	%7
Fosfor	81mg	%6
Çinko	0,3mg	%3
Potasyum	100mg	%2
Magnezyum	8mg	%2
Bakır	0,0mg	%1

⁽¹⁾ Kaynak: McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset 2019
GRD %: U.S. Food and Drug Administration tarafından belirlenmiştir. Günlük Referans Değer Yüzdeleri yetişkinlere yönelik 2000 kalorilik bir diyet içindir. Sizin günlük değerleriniz, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Standart miktar için değerler:

Krema (mandıra, ekstra yoğun (% 24 yağ)) için Günlük Referans Yüzdeleri ile birlikte besin değerleri