Toz biber için Besin Değerleri

Miktar*

Seçilen yiyecek miktarı, içecekler için mililitre (ml) ve diğer yiyecekler için gram (g) cinsindendir.

100 gram için Besin Değerleri⁽¹⁾

Toz biber

	Miktar	GRD %
Toplam Yağ	14,3g	%18
Doymuş Yağ	2,5g	%12
Sodyum	4.000mg	%174
Toplam Karbonhidrat	34,8g	%13
Toplam şeker	7,2g
Lif	34,8g	%124
Protein	13,5g	%27

Vitamin	Miktar	GRD %
A (RAE)	1.482,5µg	%165
B6 (Piridoksin)	2,1mg	%124
K1	105,7µg	%88
B3 (Niasin)	11,6mg	%73
B2 (Riboflavin)	0,9mg	%72
B1 (Tiamin)	0,2mg	%21
B5 (Pantotenat)	0,9mg	%18
B9 (Folat)	28µg	%7
C	1mg	%1

Mineral	Miktar	GRD %
Klorür	5.980mg	%260
Bakır	1mg	%111
Demir	17,3mg	%96
Manganez	1,7mg	%74
Potasyum	1.950mg	%41
Çinko	4,3mg	%39
Magnezyum	149mg	%35
Kalsiyum	330mg	%25
Fosfor	300mg	%24

⁽¹⁾ Kaynak: McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset 2019
GRD %: U.S. Food and Drug Administration tarafından belirlenmiştir. Günlük Referans Değer Yüzdeleri yetişkinlere yönelik 2000 kalorilik bir diyet içindir. Sizin günlük değerleriniz, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Standart miktar için değerler:

Toz biber için Günlük Referans Yüzdeleri ile birlikte besin değerleri