Sosis (sığır eti, ızgara) için Besin Değerleri

Miktar*

Seçilen yiyecek miktarı, içecekler için mililitre (ml) ve diğer yiyecekler için gram (g) cinsindendir.

100 gram için Besin Değerleri⁽¹⁾

Sosis (sığır eti, ızgara)

Kalori 265

Karb %17

Protein %25

Yağ %58

	Miktar	GRD %
Toplam Yağ	17,2g	%22
Doymuş Yağ	7,9g	%40
Kolesterol	42mg	%14
Sodyum	500mg	%22
Toplam Karbonhidrat	12,7g	%5
Toplam şeker	2,4g
Lif	1,7g	%6
Net Karbonhidrat	11g
Protein	17,2g	%34

Vitamin	Miktar	GRD %
B12 (Kobalamin)	0,9µg	%37
B3 (Niasin)	3,2mg	%20
B5 (Pantotenat)	0,8mg	%17
B7 (Biyotin)	3,9µg	%13
B2 (Riboflavin)	0,1mg	%11
B6 (Piridoksin)	0,1mg	%8
E (toplam)	0,6mg	%4
B9 (Folat)	9µg	%2

Mineral	Miktar	GRD %
Klorür	680mg	%30
Çinko	2,6mg	%24
Fosfor	259mg	%21
Bakır	0,1mg	%16
Manganez	0,3mg	%12
Demir	1,8mg	%10
Selenyum	5µg	%9
Kalsiyum	103mg	%8
İyot	8µg	%5
Potasyum	246mg	%5
Magnezyum	19mg	%5

⁽¹⁾ Kaynak: McCance and Widdowson's The Composition of Foods Integrated Dataset 2019
GRD %: U.S. Food and Drug Administration tarafından belirlenmiştir. Günlük Referans Değer Yüzdeleri yetişkinlere yönelik 2000 kalorilik bir diyet içindir. Sizin günlük değerleriniz, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Standart miktar için değerler:

Sosis (sığır eti, ızgara) için Günlük Referans Yüzdeleri ile birlikte besin değerleri